top of page

De overstap van 1 naar geen dut

Bijgewerkt op: 14 mrt. 2023

Het moment waarop jouw mini de overstap maakt van 1 dut naar geen dut kan soms wel wat zoeken zijn. Wie hier wat mee volgt op onze socials, zag al dat mijn mini momenteel de overstap maakt van 1 naar geen dut. Het lijkt me handig om alle tips nog even te bundelen en jullie mee te nemen.


Hoe laat jij de overstap soepel verlopen?


  • Wist je dat: Tot de leeftijd van 2,5 jaar hebben de meeste mini’s nog een middagdut nodig. Na de leeftijd van 2,5 jaar kan het erg verschillen van kind tot kind
.

  • Uit mijn poll op instagram bleek dat 73% van de gezinnen na de leeftijd van drie jaar toch af en toe nog een dutje aanbieden
. Veel mini's zijn erg moe door de drukke dagen op school. Af en toe toch een dutje aanbieden is dus zeker een goed idee

  • Tijdens de overgang is de kans groot dat jouw kindje rond de vooravond sneller moe is. Om oververmoeidheid tegen te gaan steek je mini tijdelijk een half uur vroeger in bed
. Alles vanaf 18 h is prima

  • Weigert jouw mini de middagdut? Plan rond de middag toch even een rustig moment in
. Lees samen gezellig een boek of rust even in de zetel

  • Het is soms wat zoeken: op sommige dagen heeft je kindje misschien geen middagdut nodig, maar op andere dagen dan toch wel
. Probeer het middagdutje rustig af te bouwen en volg het tempo van jouw kind.


Hopelijk kunnen deze tips jou wat extra houvast bieden 🙏


Ben jij klaar voor meer slaap maar weet je niet goed waar te beginnen? Ik help je graag verder! Via mijn traject 'De slaapkampioen' of losse consultaties werken we samen aan de slaap van jouw kleintje. Ga je liever eerst zelf aan de slag? Bekijk dan mijn E-book 'Voorbeeldritmes' in de webshop!


6 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Het zomeruur

Comments


Commenting has been turned off.
bottom of page