In samenwerking met MOM+ bieden wij workshops aan rond slaap en voeding bij jouw mini.

 

Wat is MOM+?

 

MOM+ is een expertisecentrum voor ambitieuze (wens)mama’s gelegen te Merelbeke .⁠

Dit is het eerste multidisciplinair mamacentrum in België dat zich toespitst op de gynaecologische, fysieke en mentale zorg van een nieuwe generatie vrouwen die barst van de ambitie en empowered is grootgebracht. ⁠

 

 

Heb je vragen of bezorgdheden over slapen en voeding bij je mini?

Elke maand zitten Axelle (kinderdiëtiste bij mom+) en Eline (slaapcoach bij mom+) rond de tafel met max. 6 mama’s voor een allesomvattende slaap- & voedingsworkshop.

​

We praten over volgende thema’s in alle openheid, discretie en gestuurd door onze expertise:

​

Slaap ( 1 - 5 jaar)

​

• Veilige slaapomgeving

• 3 tips voor goede slaap

• De slaapcyclus

• Hoe omgaan met slaapassociaties

• Tijd om te gaan slapen

• 12 m slaap regressie

• Veel voorkomende uitdagingen tussen 12 en 18 m

• 18 m slaap regressie

• Van baby bed naar peuterbed

• De 4 r’s

• Slaapcoachingstechnieken

• Hoe gebruik je een slaapwekker?

• Een nieuwe baby in het gezin?

• Wanneer laat ik een dutje vallen?

• Voorbeeldroutines

​

Voeding (1 - 3 jaar)

​

• De eerste hapjes - van fles naar vaste voeding

• Nachtelijke voeding

• Intuïtief eten voor peuters

• De beste snacks 

• Voedselneofobie - Help, ik heb een moeilijke eter!

• Aandachtspunten bij

  • Borstvoeding

  • (Vruchten)sap

  • Te veel groentjes?

• Vitamines en praktische richtlijnen 

• Leuke recepten voor peuters 

 

Prijs: 99 euro

Eerstvolgende workshop: 29 januari 2022

Locatie: Petrus Paulus Rubenslaan 1, Merelbeke